その他 2020.09.18
[ 編集部 ]
7人制プロラグビー選手(日本ラグビー協会所属)の林大成選手は、もともとはステップが得意ではなかった。今では、7人制を代表するステッパー となった。変身の理由は紛れもなく、ステップの練習である。
構成◎成見宏樹 写真◎太田裕史
講師◎林 大成[7人制プロラグビー選手]
はやし・たいせい/1992年6月27日生まれ。176㌢、82㌔。瑞光中(中1〜)→東海大仰星→東海大→キヤノンイーグルス→日本協会専属7人制選手(2018年4月〜)。15人制ではCTB、7人制ではBK。東海大では主将を務める。7人制日本代表
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C H A R T
⚫︎グースのカギ
緩急⚫︎グースの基本
踏み足と蹴り足を同時にアクション!
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「ギャロップ+キック」のコツ 1
足をたたんでリズミカルに
空中で両足をたたむさまを、動画でチェック!
高くリズミカルに跳んで、両足をたたむ
ギャロップは自然に足が上がってくると思うのですが、キックを入れると足が下がってきませんか。メリハリをつけて、この動きを体に刷り込むように、高くリズミカルに反復してみます。
高く跳んだ時に、両足を、それぞれたたむようにすると、それが動きのタメになります。地面を踏み込む力がアップして、より鋭く緩急の急がつけられますよ。
"ステップ" - Google ニュース
September 17, 2020 at 06:59PM
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【動画メニュー】できるよ! 林大成のステップ&グース講座(4) - RUGBY REPUBLIC(ラグビーリパブリック)
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