部屋の加湿 早朝はしなくてもよい！？ 気象予報士・蓬莱大介の【お... - マイナビニュース

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この冬は特に「ウイルス対策」として、部屋の換気と加湿に気を配ると思いますが、加湿するのは基本的に部屋の暖房を使う時間帯でよくて、しなくてもいい時間帯もあります。気温が下がる未明から早朝は、加湿器を使わなくても部屋の湿度って高くなります。逆に、その時間に加湿しすぎると、窓などに結露が発生してしまい、部屋のカビの原因になることも。

この冬、特に気になる湿度。これを機にその仕組みをざっくり理解しましょう。

まずそもそも、空気中には目に見えない水蒸気があります。

空気は、気温が高いほど多く水蒸気を含むことができます。
１５度の部屋には水蒸気を１０含めるとする。部屋に５あれば、湿度は５０％

その部屋の水蒸気が１０以上になると、余分な水蒸気（気体）は水滴（液体）になる。この状態は湿度１００％。
カラカラで湿度が低いと『部屋にある水分（液体）』から蒸発して空気中の水蒸気を増やそうとします。

『部屋にある水分』というのはなんでしょう。

例えば人間の鼻やのどの粘膜になりますので、そこから蒸発して乾いていきます。

粘膜が乾くと、炎症が起きやすくなったりウイルスが付着しやすかったりします。

部屋の湿度は５０％前後をキープしておいたほうがいいのです。

湿度が高いとウイルスなどの飛沫も遠くに飛びにくくなります。

ちなみに部屋に観葉植物があると、水分は葉っぱからも蒸発していきますので、人間の乾燥具合が少し和らぎます。

では、早朝一番気温が下がるタイミングで加湿しなくてもいい理由。

部屋１５℃で湿度５０％（水蒸気が５ある）状態から、部屋の温度だけ下げるとする。
５℃の部屋は水蒸気が３しか含むことができないとなると、水蒸気２が余分になり水滴となります。

その水滴は、窓など外と接して温度が一番低くなっている所に発生します。

朝の結露は、もともと部屋にあった水蒸気が水滴となっているんです。

なので、早朝に加湿しすぎると結露がいっぱい発生するだけで、カビの原因になります。

まとめると、

早朝は部屋の気温が下がることで、部屋の湿度も勝手に高くなる。

加湿は、朝以降、暖房器具を使って部屋を暖めている時間帯でいいのです。

【おまけ】吐息が白いのは、水蒸気（気体）が冷えて水滴（液体）に変わっているから

寒い日は、手がかじかむので「ハァ～」と自分の吐息で暖めたりしますが、口の形を「は」にすれば暖かい、「ふ」にすれば冷たい。

このちょっとした口の形の違いで、どうして温度が変わるかわかりますか？

試しに自分の手にやってみて下さい。

その理由は、体の内と外の空気の違いにあります。

「は」の形の時は体の中の暖かく湿った空気が手に当たるから暖かい。

「ふ」の時は体の外の冷たい空気が当たるから冷たくなります。
プロフィール

蓬莱大介（ほうらい・だいすけ）

気象予報士・防災士。1982年兵庫県明石市生まれ。早稲田大学政治経済学部卒業。2011年読売テレビ気象キャスター就任。　現在、読売テレビ「情報ライブ ミヤネ屋」「かんさい情報ネット　ten.」「ウエークアップ！ぷらす」の3番組にレギュラー出演中。読売新聞（全国版）で連載記事「空を見上げて」を執筆。

著書　「クレヨン天気ずかん」（2016年主婦と生活社）

「空がおしえてくれること」（2019年　幻冬舎）

「蓬莱さんのスケッチ予報Calendar2020」（2020年 読売テレビエンタープライズ）

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